健康最重要,身体健康的重要性是什么？？！！急求！！

　　目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。
　　（一） 从社会上看身体健康的重要性
　　随着人们生活水平的提高和生活方式的影响，给人们带来了一些“富贵病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血压、心脏病、心脑血管病等，严重危害着人们健康。一是提前得病，30多岁提前得50多岁的疾病，使疾病年轻化；二是提前残废，由于不良生活方式的影响，致使一些男人生理上、心理上发生很大变化，丧失生理功能；三是提前死亡，有些人40多岁就英年早逝，给家人带来精神上的巨大痛苦。这三个提前目前是社会上较为普遍的现象，尤其是男性要高度重视健康问题。
　　（二） 从工作上看身体健康的重要性
　　每个人都在社会上承担着一定的工作任务，有时工作任务还相当繁重。如果没有一个健康的身体，就不可能完成工作任务，还有可能被繁重的工作任务压垮。最近，国家有关部门公布专项调查结果，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。这个现象应引起高度重视。
　　（三） 从家庭上看身体健康的重要性
　　一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。

当然是最重要的啦，健康是一个人最大的本钱，身体也是革命的本钱。不要抱怨你现在的困难，遇到的打击诋毁，事业不顺利也好，只要你有一副健康的身躯那就是最大的赢家。很多人家财万贯却到头来换不来一口气。也有人身体健康一无所有，人只有生病了不健康了才会想着怎么没有注意健康。但是一切都会太晚。所以大家一定要注意健康，祝大家身体健康。

说到健康啊！大家或多或少的有所了解，但浅层意义上是说不生病，不缺胳膊缺腿的就算健康了，实际上并不是这样。身体健康，也是身心健康。身体健康呢！有很多方面，但如何保证身体健康这是我们值得思考的问题因为我们知道不管是在学习中还是在工作中都有很大的影响，为什么这么说呢！比如你感冒上不了课了，只能请假去看病，这样课程就耽误下了，你还要在病好之后在找时间去补课。
工作中你得病了，需要请假不仅耽误绩效也影响了在公司中的形象，一个总是请假的员工敢问谁愿意聘用呢？所以健康我们一定要引起足够的重视来，不然的话吃亏的总会是我们。身为大学生的我们，应当很注重营养搭配均衡了可是事实并不是这样，他们在学校里的时候特别是在周末时都比较喜欢买一堆垃圾食品，学生们在学校里的花销确实有点高，可是就算开销很大他们还是喜欢吃那些没有任何营养的东西。
在我看来不仅仅浪费了家里给的生活费，还影响到了自己的身体健康。而且我们在大学中可以看到很多女孩子为了美，宁可吃零食也不吃饭的不在少数吧！于是零食变成了这些女孩子的主要食物。所以呢很多人在大学的时候身体健康变出现了很大的安全隐患。身体健康对我们来说不是一切，就像下图所说的那样由此可见健康对我们是很重要的，所以我们只有在身体健康的情况下，才能创造更多的财富。所以说即便你以后家财万贯，但就是身体健康很不好，所以金钱不是万能的，换句话说健康是不能用金钱来痕量的，所以一个好的饮食习惯对健康是必要的。
第二个就是心理健康。说到心理健康我们大家肯定有 过因为某种因素，而产生的郁闷，苦恼等等我们要有一颗乐观的心态，即使是受到别人的辱骂 也不要做有太过于激进的事。那么怎样才可以保持一个良好的心理健康呢？一就是尽量的 避免受到刺激，因为良好的环境，尤其是家庭环境工作环境和学习环境有助于我们身心健康的发展。要有一定心里自我调节能力。比如女朋友跟自己分手了， 长时间在那种失意的环境中生活。时间久了便会得这种那种的心里疾病。所以我们要懂得适当的调节心里活动，让其中的消极因素，转变成积极的因素。我们的身体锻炼也是很重要的。没事的时候到健身房锻炼一下，做到动静结合，但锻炼也要适度，可不要为了太过于追求完美而伤力筋骨。