什么是元认知?
元认知是指认知的认知。 元认知是美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节。 这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控等成分。 元认知和认知的区别 认知活动的内容是对认识对象进行某种智力操作，例如，阅读某一篇文章，通过对这篇文章的字词进行辨认，句子、段落进行理解，最后达到对文章的整体把握。 元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控，如阅读中的元认知活动有明确阅读目的、将注意力集中在阅读材料中的主要内容上、对当前阅读活动不断进行调节、自我提问以检查阅读效果、随时采取修正策略等。 以上内容参考：百度百科-元认知
什么是元认知?
元认知的概念——认知过程的认知即元认知。
经典元认知概念的基本含义是使人们用来对自身的认知活动过程进行觉知，评价，反思，监督，调控和指导的认知活动过程。
事实上，元认知绝不仅仅是对认知活动过程的认知和调控，它也同样具有向下掘之，反思监控，调控整个心理活动过程的效力，吉他可以反思，调控人们的认知过程，情绪情感过程，人格过程及潜意识运行过程等。
元认知的本质是人类的意识，对心理活动过程的反审认知和调控，而心理活动过程也包括对情绪情感，人格及潜意识的反省认识和调控。
元认知干预技术（也称元认知干预技术或CET技术）是指通过心理辅导，是人们对自身的心理过程，尤其是其实心理过程进行有效的自我觉知、反思、监督、调控，以解除心理困扰和发挥潜能的心理干预操作程序及其理论体系。
元认知干预即自己站在高于自身心理活动之上对认知，情绪情感，行为及其潜意识心理状态的心理过程进行反审、监督、调控，以更好地实施高效心理治疗、心态调试、人格修正和促进学习潜能开发等。
简述元认知的含义及其作用。
【答案】：（1)含义:元认知就是对认知的认 知。具体地说，是个人关于自己的认识过程的知 识和调节这些活动的能力，或者说是对思维和学 习活动的知识和控制。元认知具有两个独立但 又相互联系的成分:关于认知过程的知识和观念 与对认知行为的调节和控制。 (2)作用:智力水平的高低很大程度上依赖 于元认知水平的高低，要提高智力水平则有必要 培养元认知。它对学习有启止作用（启动和终止 学习活动）、变迎作用（促使人们多方位思考问 题，灵活地运用学习策略）和增效作用（提高学习 效率）。