大陵如何针刺
1、手痉挛，针刺大陵穴，有针感后，不移动针尖，在原处提插，以加强针感。
2、跟骨骨刺针刺大陵穴，边行针，边震跺患侧足跟，手法不宜太重。
3、踝关节扭伤，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛时，可针刺大陵穴。 针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴，直刺0.3寸～0.5寸，以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指，呈麻电感为度。
大陵如何针刺 大陵的相关知识
1、手痉挛，针刺大陵穴，有针感后，不移动针尖，在原处提插，以加强针感。
2、跟骨骨刺针刺大陵穴，边行针，边震跺患侧足跟，手法不宜太重。
3、踝关节扭伤，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛时，可针刺大陵穴。 针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴，直刺0.3寸～0.5寸，以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指，呈麻电感为度。
穴位分享之三十四 至阴穴
至阴穴为足太阳膀胱经五腧穴的井穴，井主出，是脉中阴精气化而出，阳由阴中出。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。
至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。
至阴穴有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果，活血理气、正胎催产、清热通络、清头明目之功。
本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。
至阴穴也是治疗胎位不正的经验穴。至阴穴可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用。
位置：在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点处，距趾甲角0.1寸，即为此穴。
用大拇指按揉至阴穴100~200次，每天坚持，可治头痛。
手臂拔罐位置示意图 人体手臂穴位分布图及作用
1 曲池穴祛风止痒 位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处取穴。 拔罐功效：通经活络，祛风止痒，养颜美容。 主治病症：上肢红肿热痛，麻木，肌肉萎缩，面神经麻痹，面生痤疮，高血压，皮肤瘙痒，高热，肠炎，痢疾，荨麻疹等。 2 手三里润化脾燥 位置：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处取穴。 拔罐功效：润滑脾燥，生发脾气。 主治病症：齿痛，喉肿，手腕筋肉疼痛，精神性阳痿等。 3 内关穴宽胸理气 位置：前臂掌侧，腕横纹正中上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 拔罐功效：宽胸理气，宁心安神，和胃降逆。 主治病症：胸痛，胸闷，各种心脏病(如心肌炎，风心病，冠心病，心绞痛，心慌，心律失常，心动过速，心动过缓)，失眠，癔症，癫痫，胃炎，膈肌痉挛，急性胆囊炎，甲状腺功能亢进，血管性头痛，血栓鼻塞性脉管炎等。 4 外关穴清热解表 位置：前臂背侧，腕背横纹中点上2寸，尺骨与桡骨之间。与内关穴相对取穴。 拔罐位置：清热解表，通经活络。 主治病症：热病，头痛，腮腺炎，中耳炎，耳鸣，耳聋，高血压，牙痛，落枕，偏瘫，上肢痛等。
手臂拔罐位置示意图 人体手臂穴位分布图及作用
9 尺泽穴止咳平喘 位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 拔罐功效：止咳平喘，清泻肺热，清暑和胃，舒筋止痛。 主治病症：咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，急性腹痛吐血，肘臂挛痛。 10 曲泽穴清热除烦 位置：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘取穴。 拔罐功效：清热除烦，理气降逆。 主治：心痛心悸，腹痛，胃痛，呕吐，泄泻，热病，中暑，肘臂挛痛。 11 手臂拔罐的好处 拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，在手臂上的相关穴位进行拔罐，对于身体的一些疾病是可以起到辅助治疗作用的。 但要注意的是，拔罐的部位要避开大血管、开放性损伤、骨折部位、心尖部位，官窍部位。其他的部位有足够的面积和较厚的肌肉就能拔罐。