怎样才能忘掉自己心爱的人？
其实放弃自己爱的人很简单是学会和自己和解！
情侣分手后大多选择不联系，但选择这样的情侣会陷入自己给的套餐里，对这件事改变想法，人们为什么分手后不愿意互相联系呢？不是因为还对对方有感情，而是因为对方只是你不在乎的人，那么联系这件事就不会那么难启齿了。所以说，毕竟自己还没有放下，忘记心爱的人最重要的是学会和自己和解。当自己不允许和对方联系的时候，其实心态是害怕对方在你联系后不理你。或者非常冷幕，你对这件事有一种发自内心的无力感。所以选择自己不联系对方。另一个是你暗中辛苦，等对方联系你。否则不会甘心。所以不能继续和对方联系。
想忘记，强迫自己不要联系，这种心态似乎一开始就走错了路。像想快点睡觉的人一样，他一直认为自己应该快点睡觉。否则起不来，一直想着这件事，就一直睡不着觉了。因此，真正放下的人应该对这件事保持开放的态度，也就是冷漠的态度。和自己和解吧。否则自己在和自己作对。越对抗越弱。毕竟这场战斗的对手最了解你自己，与其反抗，不如对这件事放松一点。知道了自己为什么限制与对方对话的主要原因后，其实很容易遇到分手。因为你已经决定和对方分手，所以你们之间会有不可原谅的事情。所以清楚地认识到这个现实，把对方从爱人地区送回普通人地区，不知道该怎么和别人相处，不要自己找问题。
即使和对方联系，也要正确自己的心态。你们双方已经脱离了恋人的关系，不要再互相费力了，看看对方是否忘了你。放弃心爱的人，不花时间和新欢，这就足够了！情侣分手是很正常的事。很少有人成功找到自己最合适的人。总是走弯路，走轨道，所以面对这件事会产生平常心。总是想念一个人，直到最后说自己还没有放开自己，没有和自己和好，所以如果想放下真正爱的人，最好先和自己和真实的自己沟通一下。
怎样忘记一个心爱的人？
你好：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！