如何寻找快乐？
1. 关注生活的细节
在每天走过的路上，我们可以发现很多精彩的细节。生活中有很多你可能注意不到的东西，例如一只小鸟在树上唱歌，一片落叶在风里飘舞等，如果你能够关注到这些，便能从中寻找到快乐。
2. 多尝试新的事物
生活需要多姿多彩的元素来丰富，所以我们应当多尝试新的事物，这也是寻找快乐的一种方式。试着唱一首新歌，去一个你从未去过的地方探险，与不同的人交流等，这些都能让你感到新的刺激和快乐。
3. 认真对待工作
认真对待工作是一种值得推崇的品质。当我们努力工作时，不仅可以从获得的成果中获得快乐，而且还可以在完成任务时感受到成就感。所以，我们应该努力学习和工作，这也可以让我们从中获得快乐的。
4. 身体锻炼
锻炼身体是寻找快乐的另一个途径。当我们锻炼身体时，身体会释放出一些化学物质，如多巴胺、内啡肽等，这些物质可以让我们感到愉悦。而且，适当的身体锻炼也能够给我们带来更好的身体状态和更好的心情。
5. 养成阅读的习惯
阅读是一种放松和娱乐的方式，不但可以让我们从中获取知识，还可以放松心情。当我们沉浸在一本好书中时，便会忘却自己的烦恼和忧虑，这是一种寻找快乐的好方法。
总之，找到快乐的方法无需过分繁琐，只要我们能够从生活的平凡中关注到生活的美好，体验到生活的快乐，就可以感受到生活的精彩。
如何寻找快乐
如何寻找快乐 快乐对于我们的人生有十分大的影响，其实你知道我们应该如何寻找快乐吗? 第1计、打破超凡脱俗的英雄主义，做个简单快乐的平凡人 理想是生命的动力，但一旦人们过分执着它就会变成一种生命的桎梏，你的生命也必将因此而倍感沉重。最后在不断失望的重负中萎顿、死亡。切记“平凡的即是伟大的”这样一句格言。一切伟大的事物都有在“平凡”的积累过程中诞生。 第2计、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的摇控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。 第3计、经受逆境对人通常是一种幸运 有人说人生下来是为受罪吃苦的。这是一种极其悲观的说法，也是一种不正确的说法，《西游记》里唐僧师徒为取得真经经历了大大小小八十一难，最后终成正果，你能说他们只是在受苦嘛?非也!人生的逆境是一种难得的砺炼，正如古人所云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，行夫乱其所为。”记住挫折往往是好的开端。 第4计、微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种 微笑的后面蕴涵的是坚实的，无可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。而且。境由心生，境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。 第5计、吃不到葡萄就把它想成是酸的，没准还会有好事呢 很多东西在没有得到之前都是千好万好，如果得到之后经过仔细的玩味琢磨，难免会因发现这样那样的瑕疵而产生上当受骗的感觉。所以如果你还有没吃到那串葡萄，不妨就把它想象成是酸的，这样也省得对此耿耿于怀了。 第6计、失败不是可喜的收获，还有什么不开心呢? 人生是一条每个人都没有走过的路，迷失方向或陷入困境在所难免。在这种时候，我们选择的一定是折回或绕道;做事也是一样，每失败一次，我们就找到一条无法通行的道路。对于失败者来说是一种别样的收获，既然有所收获还有什么不开心的呢? 第7计、吃亏即是占便宜 鲁迅笔下的阿Q自诞生那天起一直是被人们鄙视和诋毁的对象，但是他的那套生存哲学却挺值得现代人学习。他始终能把悲哀的情绪划解开，使之变成快乐的理由;把失败的过种反过来看作是成功的结果，进而获得胜利的喜悦。这样的人生能不快乐吗? 第8计、乱快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心 孩子是最天真无邪的，他们会因一个微不足道的脸色而痛哭流涕，也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分，最难能可贵的是他们那种容易满足的品性，这使得他们总能在人们举手设足中寻找到快乐。 第9计、不能容忍不完美，就只能生活地痛苦中 要求完美是一件好事，但如果做过了头，反而比不完美更糟糕。完美主义者在做事的时候总是力求不存缺憾，哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。这种人到头来只能变成懒惰的人。因为人们所做的事本来就是不可能实现的梦。 第10计、不要为缺陷耿耿于怀，还是集中精力拓展自己的优点吧 古语云：金无赤足，人无完人。如果一个人总是与自己的缺点过不去，那他的不幸福纯属咎由自取。把缺点隐藏在口袋里面，积极拓展自己的优点才是快乐之道。 第11计、把自身的缺憾看成是奋斗的动力 自身的缺憾往往是难以更改的事实，任何企图掩盖或回避缺憾的做法都可能引来消极的结果。尝试着直视缺憾，并把它当作是奋斗的动力，即使有缺憾，你也可以获得成功的快乐。 第12计、把贫穷看成是植育龄幸福的地壤加以利用 不要以为只有有钱的'人才能获得开心浪漫，如果采取适当的方式，即使是我们身无分文，这一切照样可以得到。 第13计、学会在自我满足感中找到快乐 怀疑自我上人性的一大弱点，怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠，终生不得快乐。 第14计、不要为你所没有的东西发愁，先要以你已有的为乐 现在的已在你的手中，只要看护好就不会丢失。缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜。能否得到，怎样获得或能得到多少都是求知数。所以与其对缺乏的艾艾怨怨，不如乐视囊中所有。 第15计、凡事找出好兆头，窝心即会变开心 任何事情都是由“好”与“坏”两上对立面构成，当它反射到我们心灵镜面上的时候，由于夹杂了许多我们的主观臆想，“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度，背对阳光看到的只能是你的影子。 第16计、“事情是这样，就别无他样”，我们只有善于接受它，处理它 未发生的事情当然可以经过缜密的思考来避免一些意外的状况，但如果事已发生，面对问题，不自我欺骗的掩饰，才是解决问题之道。对待问题的态度就是：试着去解决，没有什么事情可以难倒你。 第17计、不要用自己的不幸去求别人的怜悯 面对自己的不幸，屈服于命运，自卑于命运并企图以此事博取别人的同情，这样的人只能永远躺在自己的不幸的上哀鸣，不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影，赢得尊重。 第18计、不要抱怨命运，而要自己开掘自己的好运 每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，先学会思考，如何在这里面学习和成长才是最重要的。“牢骚太盛防断肠”。 第19计、满足心灵的最好办法是，减少心欲 贪欲会使人的精力和体力双重透支。放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获得快乐的最简单的方法。 第20计、从生活的点滴中寻求美感，你的生命就会鲜花烂漫 我们很容易忽略周围的细微事物，其实生活环境中的这些细枝末节往往隐藏着许多美好的真意。只要你肯打开心灵的眼睛，用平和的心态去观察思考，人就会发现这一切。而这一切也必然使你的生命充满了感动的快乐。 第21计、好好的活在今天，勿枉为明天担忧 不要害怕将来的路会有多难，也不必为明天的事情担忧，因为如果你无法专注于当下的旅途，你将错失一些美好的人生风景和特殊的时刻。 第22计、别在羡慕别人的时候失去自己的快乐 羡慕别人常会给我们带来更多的痛苦，但若去想想我们自己拥有的，我们将会得到更多的感恩和幸福。因为你身上所有一些特性是与生俱来别人也不可能拥有的，何不用坦然喜乐的心来接纳上苍赐给我们的这些最好、最合适的一切呢? ;