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鸡蛋木耳怎么炒
鸡蛋木耳怎么炒
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鸡蛋木耳怎么炒

做法如下:1、将水发木耳洗净,沥水,备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下,杀菌消毒;2、将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;3、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;4、锅内再加油适量,倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅。

木耳炒鸡蛋的做法
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木耳炒鸡蛋的做法

用料:干黄花菜30克、干木耳30克、大葱1截、鸡蛋2个、盐适量、料酒7克。 步骤: 1、准备食材。 2、黄花菜泡水2-3小时,泡软后用手掐去根,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清。 3、木耳泡发,洗净。 4、烧开水,放入黄花菜,木耳焯水一分钟。 5、焯好的黄花菜和木耳沥水捞出,攥干水份备用。 6、葱切葱花。 7、鸡蛋磕入碗中加入1小勺料酒,加入切好的葱花。 8、打散备用。 9、锅中适量油,烧至7成热,倒入蛋液,滑炒后盛出备用。 10、锅中留适当底油,下入焯过的黄花菜和木耳,大火翻炒。 11、加入适量的盐。 12、再加入滑炒好的鸡蛋。 13、继续大火快速翻炒均匀即可。 14、成品。

木耳炒鸡蛋做法
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木耳炒鸡蛋做法

   导语 :“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的`腺体分泌,有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维,对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,是糖尿病患者的良好食物。   用料主料   黑木耳1小把、鸡蛋2个、芹菜2颗   辅料   生抽1茶匙、食盐1茶匙、植物油1汤匙   木耳炒鸡蛋的做法   1.黑木耳提前泡发,使用盐水冲洗干净后,撕成小块,沥干水分   2.鸡蛋磕进碗里,打散备用   3.芹菜只留芹菜叶,洗净,备用   4.热锅里倒入植物油烧热,将蛋液倒进锅里,炒成蛋块,起锅备用   5.热锅里再倒入植物油烧热,将木耳倒进锅里,翻炒   6.调入生抽,翻炒均匀   7.木耳快熟时,倒入炒好的鸡蛋,翻炒   8.最后放入芹菜叶,调入食盐,快速翻炒   烹饪技巧   芹菜可以不用放,但我个人认为,加了芹菜更美味。

木耳炒鸡蛋的做法是怎样的?
提示:

木耳炒鸡蛋的做法是怎样的?

一、木耳炒鸡蛋的做法: 1、材料准备:鸡蛋200克,木耳(水发),250克,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克2、具体操作:将水发木耳洗净,沥水,备用;将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。