腰酸背痛是什么原因引起的
一、前言
根据统计，背痛的发生率每百人中就有三位，且有学者指出，每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验；病情轻微者，也许休息数日即可痊愈；但如较严重者，往往需要医师详加检查诊断，并与各医疗专业人员之配合治疗，方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘，物理治疗是否有何妙方可以破解呢？笔者在此提供一些背部保健之道，期盼网友都能免于腰酸背痛之苦，拥有健康强壮的宝「背」。
二、腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：
第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。
第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。
第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。
总是腰酸背痛的，是什么原因造成的？
腰酸背痛似乎是小事但有时这种小事背后隐藏着巨大的身体危险。由于很多疾病会引起腰痛，有些疾病仍然是非常严重的疾病。腰酸背痛，听起来有点不舒服，但情况严重的人会对工作和生活产生很大影响。那什么疾病会引起腰痛呢？大部分妇科疾病都是生殖器感染炎症导致下半身不适。与此同时，还可能出现腰痛、下腹部膨胀的情况，如盆腔炎、附属炎、子宫内膜炎等。这种妇科疾病肯定会引起腰痛。在这方面，有妇产科病史的女性要感受到深切的触感、酸疼的感觉，无法用语言来描述。 泌尿系统感染的炎症还会引起腰痛，如肾脏方面的疾病、肝胆方面的疾病等。最广为人知的是肾虚。无论是肾阴虚还是肾阳虚，腰疼。另外，如果泌尿系统出现结石或肿瘤，可能会出现这种症状。这些肿瘤会引起腰部不适，所以给人直观的感觉是腰疼。脊椎出现病变或周围软组织感染时，会出现腰酸背痛的感觉。这种疾病包括很多东西，如脊椎炎、腰间盘突出、外部压力引起的受伤水肿或肌肉痉挛。因此，患有这种疾病的人不建议久坐或久坐，对自己的颈椎不好。骨质疏松症一开始没什么感觉，但病情越来越严重，驼背，腰酸背痛。如果不重视骨质疏松症，脊椎就会弯曲，甚至翻身，活动也会成为问题。所以，如果出现腰酸背痛的症状，一定要注意自己的身体是否有其他不适。 所以生活中经常出现这种症状时要小心。必要时可以去医院做全身检查。如果身体真的出了什么问题，可以在第一个小时内解决，以免耽误病情。腰椎骨质增生引起的腰痛的主要特征是早上起床后疼痛加重，稍微活动后疼痛减少或缓解。但是连续工作两个小时后，背部不适和全身无力再次出现。45岁后内分泌功能慢慢衰退，椎体骨密度降低，诱发腰疼，患者腰椎容易改变或骨折。随着年龄的增长，血液循环速度明显降低，部分人血液供应不足，长时间体力劳动或劳累过度，可能会发生背部或腰部问题，造成劳损。健康状态下受损的纤维在血液中可能被细胞浆酶破坏，血液供应不足时滞留在脊椎周围，增加受损的纤维素，进入恶性循环状态，引起腰疼。 中老年人气温下降，毛细血管收缩，妨碍局部血液循环，加上经常体力劳动，会导致锥体软骨损伤和增生，甚至出现钙化和炎症。平时没有明显的症状，但经历寒冷或疲劳后脊椎活动不顺畅或反复腰痛。患者可以通过适当的活动缓解，但累了会增加疼痛。平时要保持正确的坐姿或姿势，不能长时间保持相同的姿势。对于久坐的人，要站起来活动10分钟。平时要进行野外活动，通过一定的拉伸腰部等缓解腰痛。请尽量不要跷二郎腿。这将导致两侧的力不均匀，使骨盆倾斜，腰椎弯曲，腰椎间椎间盘突出。另外，掌握正确的睡眠姿势，选择适当高度的枕头，可以适应脊椎部位的生理弯曲，选择柔软适当的床上用品。