酸石榴

酸石榴可以制作成鲜榨酸石榴汁、石榴醋、草莓酸石榴汁等，吃起来也是比较有营养的。如果想要做鲜榨酸石榴汁，可以先把酸石榴剥开，取出果肉。放入搅拌机，倒入少许水，搅打约15秒钟。将果渣过滤掉，这样鲜榨酸石榴汁就制作好了。其他做法石榴醋的做法：将石榴粒放入玻璃瓶中，倒入酿造的白醋，没过石榴即可。再放入冰糖，三个月后石榴醋就制作好，就可以饮用了。草莓酸石榴汁的做法：将草莓洗干净，石榴去皮留籽。将草莓和石榴放入榨汁机中，加入清水后，盖好盖子，开始榨汁。完成后倒入杯子，加入少许蜂蜜、冰块，这样草莓酸石榴汁就制作好，是非常容易制作的。注意事项在吃石榴的时候却不能吃土豆。把这两种食物搭配在一起食用，会极易导致人体出现中毒的现象，如果一旦产生这种现象，可以用韭菜水来解毒。

1、开胃消食。开胃消食是人们吃酸石榴对身体的重要好处，因为酸石榴的味道比较酸，它含有大量的石榴酸和果酸，这些酸性物质能刺激人类的口腔，可促进唾液分泌，它进入人类胃肠后也能加快胃肠中消化液分泌，能促进肠胃对体内食物的消化与吸收，而且会让人有种胃口大开，食欲大增的感觉。

2、补充维生素。众所周知，维生素是维持人体健康的重要存在，如果人类在日常饮食中不能及时为身体补充充足的维生素，就会让身体因缺少某种维生素而出现疾病，而在日常生活中，人们多吃一些酸石榴就能吸收丰富维生素c和维生素b，以及维生素a等多种对人体有益的维生素，它能满足人体正常工作时对不同维生素的需要，可维持人体正常代谢并能提高人体健康水平。

3、保护心血管。保护心血管，提高人类心血管健康水平也是人们吃酸石榴的重要好处，因为酸石榴它是一种低脂低热量的美味水果，人们在吃了它以后能净化血液病，能增加血管的通透性可加快血液循环，并能阻止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积，能让人类血压血脂保持正常稳定状态。

1、把酸石榴榨汁加适当的牛奶，加纯净水再加一点蜂蜜调匀，稍甜即可。在微波炉稍稍加热第一次因为懒惰，想说我爱吃酸，直接淋上蜂蜜竟然就把整颗石榴吃完了，虽然嘴巴酸的很，不过还算好吃，只是要一直吐子很麻烦。

2、要尝试将石榴打成果汁。围裙是一定要的，千万别以为小心就好，绝对会喷红汁，不管有多小心。把石榴剥到果汁机内﹝一排一排将“红宝石”剥下来，白色果肉不能食用﹞，加上少许糖浆和少少水，使用瞬间搅打的功能，只要打个几下就可以了。绝对不能一直打，万一把子也打碎了就会苦了喔!可以查看红肉是否差不多都破损了，该程度就可以了。

3、过滤时用汤匙压几下滤网，不要浪费。然後把滤掉的渣渣丢弃。留下的就是石榴汁。然後依个人口味添加水就是石榴果汁。还要加上柠檬切片和一点挤汁，看起来相当的美喔。嚐起来也十分好喝，以前我很爱喝蔓越莓汁加柠檬，但是我觉得石榴汁更顺口。

4、还可以用七喜或是雪碧，加上一点点石榴汁和柠檬片，就是超好喝的迎宾饮料耶!营养满点又好看。

第一次因为懒惰，想说我爱吃酸，直接淋上蜂蜜竟然就把ㄧ整颗石榴吃完了！虽然嘴巴酸的很，不过还算好吃，只是要一直吐子很麻烦。

今天再次挑战。要尝试将石榴打成果汁。

围裙是ㄧ定要的，千万别以为小心就好，绝对会喷红汁，不管有多小心。把石榴剥到果汁机内﹝一排一排将「红宝石」剥下来，白色果肉不能食用﹞，加上少许糖浆和少少水，使用瞬间搅打的功能，只要打个几下就可以了。绝对不能一直打，万一把子也打碎了就会苦了喔！可以查看红肉是否差不多都破损了，该程度就可以了。

过滤时用汤匙压几下滤网，不要浪费。然後把滤掉的渣渣丢弃。留下的就是石榴汁。

然後依个人口味添加水就是石榴果汁。还要加上柠檬切片和一点挤汁，看起来相当的美喔！嚐起来也十分好喝！以前我很爱喝蔓越莓汁加柠檬，但是我觉得石榴汁更顺口！

还可以用七喜或是雪碧，加上一点点石榴汁和柠檬片，就是超好喝的迎宾饮料耶！营养满点又好看！

我赶快把石榴汁放到冰块格子中，丢入冰冻库。急著到楼下的祝姐妹家去分享这个做法。因为祝姐妹从没吃过石榴，我们说好可以打成果汁，但是我想第一次处理，不小心ㄧ定会「血溅四处」啦！我们开心的处理石榴，下课了的孩子们围在旁边好奇的问东问西。忍不住偷尝几颗，竟然还说好吃！果汁弄好後，每个孩子喝下去都大叫「好好喝喔~~~」听我说还可以做成像鸡尾酒的气泡饮料，几个孩子马上就等不及跑到楼下的便利商店去买雪碧了。

这是晚上拿出一颗冰块，丢入雪碧中，就是石榴汽水罗~ 颜色变化也很美丽喔！这样喝真的很方便，不喜欢汽水的人直接冲水也很健康呢！