吃新鲜枣子会发胖吗？
晚上睡觉前吃枣会发胖，枣类的热量很高
红枣（大枣）果实营养十分丰富，自古以来被作为滋补尚品广泛流传于世，鲜果含糖量在19―35%之间，干制的红枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣（大枣）的热量为200大卡，与大米，白面粉相近，故有“木本粮食”之称。
干制的红枣（大枣）的热量约为每百克红枣可产热量约200大卡，热量接近于葡萄干，只要适当食用，这些热量对于身体减肥没有任何影响。以下是一些红枣的热量说明：鲜枣每100克可食部的能量是122大卡；干枣每100克可食部的能量是200大卡；金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡；无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡。
红枣是种好食品，但是红枣的热量很高，尤其是干红枣，吃多了会发胖，尤其是晚上睡前，如果在饮食正常的基础上吃红枣，就是加大了热量的摄入，而睡前一般不会消耗多少热量，所以，这些热量就会转化成脂肪，储存在体内，久而久之，就会变胖了。
但是如果晚上吃几颗红枣，一般对于减肥不会造成威胁，所以，不必担心，只要不过量就不会发胖，而且对睡眠有好处。一般晚上睡觉前三个小时最好不要进食食物，尤其是红枣，最好是上午十点或下午三四点吃红枣，这两个时间吃红枣效果最好。
枣子的热量高不高哦？？吃了会发胖吗？
枣 (热量:122卡/100g)，吃了不会发胖。
鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量在水果中偏高，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助，减肥期间适量食用。
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
8月12台风暴雨河北停运列车+关闭景点
今年的台风影响非常大，这次暴雨影响的地区非常多，今天小编就来说说一下关于台风对河北的一些影响，河北的小伙伴们注意了，下面是相关信息，一起去了解一下。 关闭景点+天气情况今年第9号台风“利奇马”(热带风暴级)的中心将于11日下午5点，位于山东省青岛市南偏西方大约100公里的近海海面上。 预计，“利奇马”将以每小时25公里左右的速度向偏北方向移动，强度维持或略有增强，将于今天晚上在山东青岛附近沿海再次登陆(热带风暴级或强热带风暴级，9-10级，23-25米/秒)，登陆后移速减慢，穿过山东半岛后，将在渤海南部徘徊，强度逐渐减弱。 大风预报 11日20时至12日20时，东海东北部、黄海、渤海海峡、渤海以及江苏北部、山东半岛、辽宁、河北和天津等地沿海将有6-8级大风，其中黄海中部和北部、渤海海峡、渤海以及山东半岛东部和北部沿海、河北东部沿海风力有9-10级，渤海和山东半岛北部局地风力有11级，阵风12-13级。 降水预报 11日20时至12日20时，山东中西部和半岛北部、河北东部、天津大部、辽宁大部、吉林东部等地有大到暴雨，其中，山东北部、河北东北部、辽宁南部等地的部分地区有大暴雨(100～220毫米)。 河北省气象台2019年08月11日20时00分继续发布暴雨蓝色预警信号： 预计今天夜间到明天白天，承德东部、唐山、秦皇岛、沧州东部、衡水东部有中到大雨，局地暴雨，请防范。 河北省气象台8月11日17时发布天气预报显示： 预计今天夜间到明天白天，承德东部、唐山、秦皇岛、沧州东部、衡水东部有中到大雨，局地暴雨，请防范。 省气象台17时继续发布大风黄色预警信号： 受第9号台风“利奇马”外围气流影响，预计今天夜间到明天白天，渤海沿岸海域和沿海地区有东北风转偏北风7-8级，阵风9-10级，部分海域阵风风力可达11级以上;唐山、秦皇岛、沧州地区陆地风力可达6-7级，阵风8-9级，请有关单位和人员注意防范。 省水利厅和河北省气象局8月11日17时联合发布山洪灾害气象预警： 预计，8月11日20时至8月12日20时，秦皇岛市(青龙满族自治县、海港区、山海关区)等地局地发生山洪灾害可能性较大(Ⅲ级，黄色预警)。承德市(平泉市、宽城满族自治县)、秦皇岛市(抚宁区、卢龙县)、唐山市(迁安市)等地局地可能发生山洪灾害(Ⅳ级，蓝色预警)。请上述地区注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。 省气象台17时发布城市内涝气象风险等级： 受降水影响，预计今天夜间到明天白天，承德东部、秦皇岛、唐山、沧州东部城市内涝气象风险等级为III级，发生城市内涝的可能性较大，其中秦皇岛中东部、唐山东部风险等级为II级，发生城市内涝的可能性大;秦皇岛东部风险等级为Ⅰ级，发生城市内涝的可能性很大，请注意防范。 秦皇岛 秦皇岛金梦海湾浴场，工作人员启动应急预案，分为白班和夜班两组劝阻游客市民远离海水海滩。 目前，秦皇岛市山区景区已经全部关闭，沿海部分景区关闭。从昨天(10号)晚上起，秦皇岛沿海岸线禁止游泳，浴场管理人员对游客进行劝导。海上所有游船暂停运营，具体开航时间待定。沿海码头全部开放，接纳游船渔船回港避风，并要求游船渔船严禁出海。 秦皇岛市气象台8月11日20时发布：昨天夜间开始我市出现降雨天气，南部为中到大雨，个别地点暴雨，北部小到中雨。平均降雨量为24.2毫米，共有63个站点超过25毫米(大雨)，1个站点超过50毫米(暴雨)。最大降雨量出现在昌黎团林为57.4毫米，最大小时雨强出现在昌黎团林为11.5毫米/小时。受台风外围影响，共有21个站出现大风天气，极大风出现在昌黎翡翠岛站为24.5米/秒(十级)。各县区平均雨量如下(毫米)：青龙县11.6，卢龙县19.4，昌黎县36，抚宁区29.1，北戴河区35.1，海港区30.2，山海关区33.5，开发区38.0，北戴河新区44.4。预计今天夜间阴有中雨，局部大雨到暴雨;明天白天中到大雨，局部暴雨。今天夜间到明天白天沿海海面有东北风8-9级，阵风10-11级，陆地6-7级，阵风8-9级，请防范! 沧州 受台风影响，昨天(10日)下午开始，沧州市自东向西出现降水天气，降雨分布不均，东南部降水较大，截至今天12时，沧州市区平均降雨量14.1毫米，其中沧州市开发区最大达21.5毫米。各县(市)平均降雨量18.5毫米，盐山小营乡王木庄村最大达140.7毫米，最大小时雨强出现在盐山杨集乡政府达56.8毫米/小时。共有6个乡镇达到大暴雨(100～249.9毫米)，出现在渤海新区、海兴、盐山地区，10个乡镇达暴雨，28个乡镇达大雨，沧州沿海出现大风，最大达20.9米/秒(9级)。预计今天下午到夜间沧州市西部县市有大雨，其他地区有暴雨，伴有东北风转偏北风7-8级，阵风9-10级，请防范! 停运列车今明(11、12日)两天，石家庄站多趟高铁列车停运，6趟列车恢复开行。 8月11日停运列车：G1952/3次嘉兴南—运城北，G2059石家庄—盐城北，D1636/7青岛—运城北，D1638/5运城北—青岛，G2624/1运城北—青岛北，G2096/3兰州西—青岛北，G1842/39青岛北—兰州西，G1840/1兰州西—青岛北，G2080/77运城北—威海。 8月12日停运列车：G2622/3青岛北—运城北，G2094/5青岛北—兰州西，G2078/9威海—运城北。 11日恢复列车，石家庄开G2811次恢复开行;石家庄开G53次恢复开行;太原南开G1958/5次恢复开行;上海虹桥开G1956/7次恢复开行。 提示：已购票旅客请在30天内任意车站办理车票退票手续，不收取退票费。在12306铁路客户服务中心网站上购买车票的旅客，如果您还未换取纸质车票，也可在30天内登录12306网站直接办理退票手续。
越南的天气是怎样的？
越南横跨15纬度，地区间的气候自然有所差别，但是由于其全部国土都位于北回归线以南，除高山地区以外，基本上属于热带季风气候，日照充足，气温较高，湿度较大。全国绝大部分地区年平均气温都在摄氏22度以上。
（一）各地温差
各地气候因纬度高低和地形不同而有一定的差别。北纬16度20分以南，明显的是热带气候，北纬16度20分以北则受北方气候和季风影响较多。但最热月份的平均气温相差很小，无论是北部的河内，中部的顺化，还是南部的胡志明市，差不多都在摄氏29度左右。其年平均气温亦相差无几，河内年平均温度约摄氏23.4度，顺化的年平均温度约摄氏25.1度，胡志明市的年平均温度则是摄氏26.9度左右。
南方靠近赤道，全年温度差异很小。最热时间是4月，月平均温度约摄氏29度，最冷则是12月，平均温度约为摄氏26度。
北方气温变化较大，北部有明显的春、夏、秋、冬四季之分。北方最热为7月份，月平均温度为摄氏29度，有些地方绝对最高温度达到摄氏40度以上。首都河内，夏季最高气温常达摄氏39～40度。1936年5月，河内绝对最高气温曾到摄氏42.8度，1949年6月，也曾达到摄氏40.4度。最冷是1月份，月平均温度为摄氏15度，有时气温降到5度以下。河内历史上最冷降到摄氏2.7度，中部顺化最冷降到摄氏8.8度，胡志明市最冷也曾降至摄氏13.8度。
北部少数山区，如位于黄连山山腰的沙坝、河江省的同文、高平省的茶岭和垅顶，有时最低温度竟降到摄氏零度以下，出现雪花飘飘、河面结冰的北国风光。北部地区天气阴冷，也仅仅是在东北季风袭击的时候。这时节，天空常常密云深锁，从早到晚老是下着蒙蒙细雨，使人感到非常气闷。由于湿度大，阴冷阴冷的，人们不得不穿上毛衣、棉衣。但是，一旦天气晴和，阳光灿烂，年轻人可以穿上短袖衬衫。这一点与中国广东、广西冬天的气温颇为接近。
越南各地气候的差异，温度、日照、降雨量、湿度的差别，为农业生产创造了极为良好的条件。现在许多地方一年种植三造。有的农学家认为，目前越南的气候资源利用率太低，有待于积极开发。根据越南的气候条件，越南农业可以向一年种植四造的方向发展。
（二）台风危害
越南是季风比较强烈的地区，每年7月至11月，沿海地区常遭台风袭击，给农业生产、人民生活与生命安全带来极大危害。台风常伴着暴雨，淹没大片农田，造成灾害。
各地台风季节也不完全一样，越往南台风来得越晚。一般说，从越中边境的芒街到清化，常常是7月至9月为台风季节，清化到广治为7月至10月，广治到平定省的蓬山为9月至11月，从蓬山到胡志明市为10月至12月。而南部平原则很少有台风，据越南有关人员估计，大概每20年才会遇上一次。
（三）雨量充沛
越南雨量充沛，每年约降雨100天，下雨最多的地区达250天。年平均降雨量为1800至2000毫米，各地年降雨量最少为1200毫米，有些地区可达3000至4000毫米。据河内地区统计，全年平均下雨天数在150天以上，但全年的雨水极不平均，降雨量集中在5月至9月，这一时期的雨量要占全年降雨量的80%。由于越南海岸线长，河流多，雨量大，因此空气湿度也大。河内地区常年平均湿度为84.9%，而最高相对湿度为100%。在3月、4月最潮湿的短时期内，雨点般的水珠会不断从室内墙上滚掉下来，地上像泼了水一样。顺化平均湿度为89.1%，胡志明市平均湿度为81.8%。一般情况，每年5月至10月，东南风从太平洋吹来，西南风从印度洋吹来，带来大量水汽，这时雨水集中，被称为雨季。这个时节，天空多乌云。有时阴雨绵绵，一连几天；有时又是午后雷雨阵阵，傍晚却晴朗无事。从11月到次年4月，东北季风从亚洲大陆吹来，降水稀少，天气干燥，被称为干季，亦称旱季，每月降雨量只有20至30毫米，甚至滴雨不下。但每个地区的雨季和旱季开始及结束，其时间又有所不同。当北部和南部处于雨季时，中部地区却很少下雨。中部的雨季一般从8月开始，要持续到第二年1月。
（四）焚风
每年5月至8月，越南中部还常常刮起一种“焚风”，当地人称之为“老挝风”。这是来自印度洋的西南季风，尽管它“起步”时饱含水汽，怎奈路途遥遥，经泰国、柬埔寨、老挝等国的长途跋涉，沿途不断降雨，水汽越来越少，而炎热的大地使得它的温度越来越高。当它从老挝越过长山山脉下降到越南沿海平原时，已变得干热，温度可达摄氏37度，相对湿度下降到45%。“老挝风”一阵阵地吹，短则两三天，长则十余天，往往在中午前后风力最强。灼热的“老挝风”所到之处，农作物经不起它的吹袭，迅速枯黄，如同被火烧过一样，这就是“焚风”的由来。