做过Spa的能给我介绍一下有什么过程吗？
SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。 SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。 扩展资料： 曼谷香格里拉、文华东方、半岛的Spa： 1、泰国曼谷香格里拉酒店的“气”Spa很有特色，通过各式亚洲传统护理及泰国当地特有的护理方法，采用指压按摩、泰式按摩及经络按摩，结合浴盐、泥浆、精油和草药等元素，使身心达到最完美和谐的境界。 2、文化东方酒店SPA，这里提供皇室标准的水疗服务，以“全球最佳水疗中心”而著称。 3、文华东方水疗中心是最“泰国”的一家，从房间设计到室内装饰，都是非常典型的泰式风格。 参考资料来源：百度百科——SPA 参考资料来源：人民网——【泰国】销魂SPA极致体验
女人例假月经期间能做SPA精油按摩吗？
女人在来月经例假期间能不能做SPA精油按摩呢？首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。月经是女性的自然生理现象，但在例假期间需要注意N多事项，比如： 1，不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。,2，不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。,3，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。,4，不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。,5，不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。,6，不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长等等，但在例假期间让心情放松是很重要的， 显而易见，女人在月经例假期间不适合做中医保健按摩以及足疗穴位按摩，盲人推拿等有力度多点按的按摩手法，适当做做局部SPA精油按摩还是有助于放松心情，舒缓身体紧张的。